टूटी हुई पसलियों के लक्षण: टूटी हुई पसलियों का उपचार और सावधानियां: 1. डॉक्टर की सलाह और मेडिकल उपचार 2. आयुर्वेदिक उपचार (क) आयुर्वेदिक दवाएं: (ख) आयुर्वेदिक तेल मालिश: 3. अंग्रेजी (एलोपैथिक) दवाएं 4. घरेलू उपचार 5. देखभाल और परहेज 6. एक्सरसाइज और फिजियोथेरेपी निष्कर्ष: टूटी हुई पसलियों को जोड़ने के लिए पर्याप्त आराम, सहीContinue reading “टूटी हुई पसलियों (rib fracture) का उपचार और देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह चोट असहनीय दर्द और जटिलताओं को जन्म दे सकती है। इसका सही तरीके से इलाज न करने पर फेफड़ों को नुकसान हो सकता है या निमोनिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं।”
Category Archives: health my health
9 Benefits of curry leaf🌿🌿🙏👍🤷💯
Curry leaves, widely used in South Asian cuisine, are not only flavorful but also packed with health benefits. Here are some of their key advantages: 1. Rich in Nutrients Curry leaves are a good source of vitamins A, B, C, and E, iron, calcium, and antioxidants. 2. Improves Digestion They stimulate digestive enzymes, reduce constipation,Continue reading “9 Benefits of curry leaf🌿🌿🙏👍🤷💯”
गांजा (कैनबिस) या भांग: औषधीय महत्व और इतिहास/Cannabis
गांजा, जिसे वैज्ञानिक रूप से कैनबिस (Cannabis) कहा जाता है, एक प्राचीन औषधीय पौधा है, जिसका उपयोग हजारों वर्षों से विभिन्न संस्कृतियों में औषधीय, धार्मिक, और मनोरंजक उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है। भारत में इसे भांग, गांजा, चरस जैसे विभिन्न नामों से जाना जाता है। यह पौधा अपने सक्रिय रसायनों जैसे टीएचसी (THC)Continue reading ” गांजा (कैनबिस) या भांग: औषधीय महत्व और इतिहास/Cannabis”
शतावरी (Asparagus racemosus)
शतावरी (Asparagus racemosus) एक आयुर्वेदिक औषधि है, जिसे मुख्यतः महिलाओं और पुरुषों दोनों के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने के लिए उपयोग किया जाता है। इसे “स्त्रियों की आयुर्वेदिक मित्र” भी कहा जाता है। यह एक झाड़ीदार पौधा है, जो भारत और दक्षिण एशिया के अन्य भागों में पाया जाता है। इसके मूल (जड़) और पत्तियोंContinue reading “शतावरी (Asparagus racemosus)”
स्वस्थ रहने के लिए सुझाव
आप जो कदम उठा सकते हैं
दिल्ली NCR में बढ़ता वायु प्रदूषण: कारण, प्रभाव और बचाव के उपाय
दिल्ली में वायु प्रदूषण एक गंभीर समस्या बन गई है, जो स्वास्थ्य और पर्यावरण दोनों पर बुरा प्रभाव डाल रही है। प्रदूषण के बढ़ते स्तर के मुख्य कारण, इसके प्रभाव और इससे बचाव के उपाय निम्नलिखित हैं: प्रदूषण के मुख्य कारण 1. वाहनों का धुआं: सड़कों पर चलने वाले वाहनों से निकलने वाला धुआं प्रदूषणContinue reading “दिल्ली NCR में बढ़ता वायु प्रदूषण: कारण, प्रभाव और बचाव के उपाय”
सिंघाड़े के औषधीय महत्व और फायदे (आयुर्वेदिक महत्व)
सिंघाड़ा, जिसे पानी फल या वॉटर चेस्टनट के नाम से भी जाना जाता है, एक पौष्टिक और औषधीय गुणों से भरपूर फल है। आयुर्वेद में इसका विशेष स्थान है और इसे शरीर को स्वस्थ और रोगमुक्त रखने के लिए उपयोग किया जाता है। सिंघाड़े के औषधीय महत्व: 1. पाचन सुधारक:सिंघाड़ा फाइबर से भरपूर होता है,Continue reading “सिंघाड़े के औषधीय महत्व और फायदे (आयुर्वेदिक महत्व)”
ये हैं 5 सुपरफूड्स जिन्हें डेली डाइट में करना चाहिए शामिल, लंबी उम्र तक रहेंगे स्वस्थ💯🍓🍒🍎🍇🧄
Superfoods for Healthy body: शरीर के प्रत्येक अंगों को स्वस्थ रखने के लिए हर तरह के पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स का सेवन करना जरूरी होता है. आवश्यक न्यूट्रिएंट्स को डाइट में शामिल करने से आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को लाभ पहुंचता है. आप कई तरह की गंभीर बीमारियों से बचे रह सकते हैं. आपकी उम्र बढ़Continue reading “ये हैं 5 सुपरफूड्स जिन्हें डेली डाइट में करना चाहिए शामिल, लंबी उम्र तक रहेंगे स्वस्थ💯🍓🍒🍎🍇🧄”
वायरल फीवर/viral fever ⛈️🌧️🌤️🌚
वायरल फीवर एक प्रकार का बुखार है जो वायरस के संक्रमण के कारण होता है। यह आमतौर पर मौसमी बदलाव के दौरान फैलता है, जैसे कि मानसून या सर्दी-गर्मी के बदलते समय। वायरल फीवर में बुखार के साथ कई अन्य लक्षण भी होते हैं। यह अक्सर कुछ दिनों से लेकर एक हफ्ते तक रहता हैContinue reading “वायरल फीवर/viral fever ⛈️🌧️🌤️🌚”
Weather alert for health/बदलते मौसम से सावधान।।☠️💥💨💦
सर्दियों के मौसम में बीमारियाँ जैसे जुकाम, बुखार और गले में खराश होना आम बात है। आप इनका आयुर्वेदिक, होम्योपैथिक और प्राकृतिक उपचार अपना सकते हैं जो आसानी से घर पर किए जा सकते हैं। यहाँ कुछ उपाय दिए गए हैं: 1. आयुर्वेदिक उपाय हल्दी और दूध: एक गिलास गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दीContinue reading “Weather alert for health/बदलते मौसम से सावधान।।☠️💥💨💦”
My Health&Fitness 