Tag Archives: सफेद कद्दू और पेठा के फायदे और नुकसान. health benefits of white pumpkin. सफेद कद्दू पेठा मैं छुपा �

पेठा पोषण के साथ भरपूर है। इसमें विटामिन बी 1 और बी 3 और विटामिन सी शामिल हैं। इसमें कैल्शियम, सोडियम, जस्ता, लोहा, फास्फोरस, मैंगनीज, तांबा, मैग्नीशियम, सेलेनियम और पोटेशियम जैसे विभिन्न खनिज भी शामिल होते हैं। पोटेशियम में इसकी उच्च सामग्री के कारण, यह रक्तचाप के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। इसमें लगभग 96% पानी होता है। इसलिए जो लोग वजनContinue reading “सफेद कद्दू या पेठा के चमत्कारिक औषधि गुण।White pumpkin”