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तुलसी का पौधा/Basil Plant

सेहत का खजाना तुलसी का पौधा, जिसे वैज्ञानिक रूप से ओसिमम सैंक्टम कहा जाता है, आयुर्वेद में इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए अत्यधिक प्रतिष्ठित है। यहाँ तुलसी के कुछ प्रमुख आयुर्वेदिक लाभ दिए गए हैं: 1. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए: तुलसी एंटीऑक्सीडेंट और सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जो शरीर की रोगContinue reading “तुलसी का पौधा/Basil Plant”

ठंडी गर्म सेंक के अद्भुत चमत्कार।। Contrast Therapy.

गरम और ठंडी सेंक (Contrast Therapy) एक प्राकृतिक और प्रभावी उपचार है जिसमें गरम और ठंडी सेंक को बारी-बारी से प्रयोग किया जाता है। यह थेरेपी मांसपेशियों के दर्द, चोटों, सूजन, और रक्त संचार में सुधार करने के लिए उपयोग की जाती है। इसे “कंट्रास्ट बाथ” भी कहा जाता है। आइए इसके प्राकृतिक उपचार केContinue reading “ठंडी गर्म सेंक के अद्भुत चमत्कार।। Contrast Therapy.”

औषधि गुना से भरपूर है खेक्सा/कंटोला।spiny gourd या teasel gourdspiny gourd ।

खेक्सा (कंडोला), जिसे कई स्थानों पर खेक्सा या कंडोला के नाम से जाना जाता है, एक जलीय वनस्पति है जो मुख्य रूप से गर्मियों के मौसम में मिलती है। इसे अंग्रेजी में spiny gourd या teasel gourd कहा जाता है। खेक्सा को आहार में शामिल करने के कई फायदे होते हैं, लेकिन इसके अत्यधिक सेवनContinue reading “औषधि गुना से भरपूर है खेक्सा/कंटोला।spiny gourd या teasel gourdspiny gourd ।”

खजाने का भंडार है आंवला।।

आंवला (Indian Gooseberry) एक महत्वपूर्ण औषधीय फल है, जिसका आयुर्वेद में विशेष स्थान है। इसके औषधीय गुण, फायदे और नुकसान इस प्रकार हैं: आंवले के औषधीय गुण: 1. विटामिन C का उच्च स्रोत: आंवला विटामिन C से भरपूर होता है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। 2. एंटीऑक्सिडेंट्स: इसमेंContinue reading “खजाने का भंडार है आंवला।।”

Detox water/डिटॉक्स वाटर

डीटॉक्स वाटर शरीर को साफ़ करने और ऊर्जा बढ़ाने के लिए एक प्राकृतिक पेय है, जिसमें ताजे फल, सब्जियाँ और जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। डीटॉक्स वाटर बनाने की विधि: 1. नींबू और पुदीना डीटॉक्सContinue reading “Detox water/डिटॉक्स वाटर”

सर्दियों की शुरुआत में बच्चों को होने वाली बुखार सर्दी खांसी के कारण लक्षण और उपचार।।

सर्दियों की शुरुआत में मौसम में ठंडक बढ़ने से बच्चों में सर्दी, खांसी और बुखार जैसी बीमारियां आम हो जाती हैं। इसका मुख्य कारण मौसम के बदलाव के साथ ठंड और वायरस का असर होता है, जो बच्चों के इम्यून सिस्टम पर प्रभाव डालता है। इसके कारण, लक्षण और उपचार निम्नलिखित हैं: कारण: 1. वायरलContinue reading “सर्दियों की शुरुआत में बच्चों को होने वाली बुखार सर्दी खांसी के कारण लक्षण और उपचार।।”

किडनी सिस्ट के कारण लक्षण बचाओ और उपचार।।Kidney cyst causes, symptoms, prevention and treatment.

किडनी में सिस्ट (Kidney Cyst) होना आमतौर पर एक सामान्य स्थिति है, जिसे सिंपल रीनल सिस्ट कहा जाता है। यह एक तरल पदार्थ से भरी हुई छोटी थैली होती है, जो किडनी के भीतर या उसके आसपास हो सकती है। अधिकतर मामलों में, यह हानिकारक नहीं होती, लेकिन कुछ मामलों में इसके लक्षण और जटिलताएंContinue reading “किडनी सिस्ट के कारण लक्षण बचाओ और उपचार।।Kidney cyst causes, symptoms, prevention and treatment.”

प्राकृतिक चिकित्सा।। Naturopathy .

प्राकृतिक चिकित्सा (Naturopathy) एक प्राचीन चिकित्सा पद्धति है, जो प्राकृतिक तत्वों और उपचारों का उपयोग करके शरीर की प्राकृतिक उपचार शक्ति को बढ़ावा देती है। इसका उद्देश्य शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन बनाए रखना है ताकि बीमारियों को रोका जा सके और समग्र स्वास्थ्य को सुधारा जा सके। इसमें प्राकृतिक उपायों जैसे आहार,Continue reading “प्राकृतिक चिकित्सा।। Naturopathy .”

पैरों के दर्द को या पिंडलियों के दर्द को हल्के में ना लें।।

पैरों में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं। कुछ सामान्य कारण निम्नलिखित हैं: 40 साल की उम्र के बाद पैरों में दर्द होना एक सामान्य समस्या हो सकती है, और इसके कई संभावित कारण हैं: निदान और उपचार: अगर दर्द लगातार बना रहता है या अधिक बढ़ जाता है, तो डॉक्टर से तुरंतContinue reading “पैरों के दर्द को या पिंडलियों के दर्द को हल्के में ना लें।।”

करेला (Bitter Gourd) एक पौष्टिक सब्जी है, जिसे औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। इसके सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसके प्रमुख औषधीय गुण निम्नलिखित हैं:

1. मधुमेह नियंत्रण: 2. पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद: 3. वजन घटाने में मददगार: 4. त्वचा के लिए लाभकारी: 5. रक्त शुद्धि: 6. लिवर और किडनी के लिए लाभकारी: 7. हृदय स्वास्थ्य: 8. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है: 9. कैंसर निरोधक गुण: करेला का रस, सब्जी, और सूखे पाउडर के रूप में उपयोग कियाContinue reading “करेला (Bitter Gourd) एक पौष्टिक सब्जी है, जिसे औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। इसके सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसके प्रमुख औषधीय गुण निम्नलिखित हैं:”